Nature Made Vitamina D3 25 mcg., 650 cápsulas de gel

Descrição

Nature Made Vitamina D3 25 mcg., 650 cápsulas de gel

Manter níveis saudáveis ​​de vitamina D em seu corpo tem se mostrado uma parte importante de sua saúde geral. Nature Made ^® Vitamin D ₃ é colecalciferol, a forma de vitamina D que seu corpo prefere. ^{**, 2}

• 25 mcg (1000 UI) de vitamina D ₃
• Auxilia a absorção de cálcio no corpo ^†
• Oferece suporte à saúde dos ossos, dentes, músculos e imunidade ^†
• Marca nº 1 de vitaminas e suplementos recomendada por farmacêuticos ^*

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que está naturalmente presente em poucos alimentos e adicionada a outros por meio de fortificação. A vitamina D também é produzida dentro da célula quando os raios ultravioleta da luz solar atingem a pele e ativam a síntese da vitamina D. ³ A síntese da pele é reduzida por roupas, protetor solar, poluição do ar, idade avançada, pigmentação da pele mais escura, estar em ambientes fechados, inverno e latitude mais alta.

Infelizmente, muitos americanos não estão recebendo o suficiente desse nutriente importante, então a suplementação é freqüentemente recomendada. Os suplementos de vitamina D estão disponíveis em duas formas. A vitamina D ₂ , ou ergocalciferol, é derivada de plantas, enquanto a vitamina D ₃ , colecalciferol, é derivada de animais. A vitamina D ₃ é mais eficaz do que a vitamina D ₂ no aumento e manutenção de níveis adequados de vitamina D circulante no corpo. 

O Comitê de Diretrizes Alimentares para Americanos do USDA de 2015 identificou a vitamina D como um “nutriente de interesse para a saúde pública, uma vez que 9 em cada 10 americanos não atendem às suas necessidades diárias de vitamina D ¹ “

É comum que muitos profissionais de saúde recomendem 25-50 mcg (1.000-2.000 UI) de vitamina D por dia para a saúde geral. ⁹ Um provedor de serviços de saúde primários pode realizar um exame de sangue simples para avaliar os níveis séricos de 25-hidroxivitamina D. Este teste pode determinar seu status de vitamina D e, subsequentemente, recomendar um regime de suplemento de vitamina D para ajudá-lo a atingir e manter níveis saudáveis ​​de vitamina D no soro.

A ingestão recomendada de vitamina D varia ao longo da vida para manter a saúde óssea. Para bebês (0-1 ano), é de 10 mcg (400 UI) por dia. Para crianças e adolescentes (1-18 anos), é 15 mcg (600 UI) por dia. Para adultos (mais de 19 anos), é de 15-20 mcg (600-800IU) por dia.

Muito poucos alimentos são fontes naturais de vitamina D. Os peixes gordos (cavala, salmão, sardinha) e óleo de fígado de peixe está entre os melhores fontes de vitamina D ₁₀ .

A vitamina D também pode ser consumida por meio de alimentos fortificados. A fortificação de certos laticínios e cereais com vitamina D começou no início do século 20 para ajudar a erradicar doenças como o raquitismo. Consequentemente, alguns leites de vaca, substitutos do leite de vaca, fórmulas infantis, sucos de laranja, pães e cereais podem adicionar vitamina D para apoiar a ingestão adequada de vitamina D.

Uso sugerido: Adultos, tomar 1 cápsula de gel diariamente com água e uma refeição.

Outros ingredientes: óleo de soja, gelatina (suína), glicerina, água, óleo de milho.

Contém: Soja

Cuidado: Se você estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de usar.

Nenhuma cor adicionada. Sem sabores artificiais. Sem conservantes. Sem fermento. Sem glúten .

Guarde bem fechado, em local fresco e seco, fora do alcance das crianças.