Força extra de Tylenol PM, 225 cápsulas
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Descrição
Força extra de Tylenol PM, 225 cápsulas
Você pode não estar dormindo o suficiente se:
- Tem dificuldade em tomar decisões e resolver problemas.
- Sinta-se como se pudesse cochilar durante as atividades diárias, como sentar no trânsito ou assistir TV.
- Cometa erros e demore mais do que o normal para concluir as tarefas.
- Tem dificuldade em controlar suas emoções.
- Tem dificuldade em aprender ou lembrar-se de coisas.
Não dormir o suficiente pode ter impactos negativos em nossa saúde física e mental.
Sono e saúde mental
- Uma boa noite de sono pode melhorar sua memória e habilidades de resolução de problemas.
- Manter uma programação de sono saudável ajuda você a se manter motivado, alerta e engajado.
- Uma noite inteira de sono pode melhorar o seu humor e até mesmo prevenir a sensação de depressão.
Sono e saúde física
- Uma boa noite de sono pode ajudá-lo a manter um peso saudável.
- O sono ajuda o sistema imunológico a se manter forte. Quanto menos você dorme, mais difícil pode ser o combate a infecções comuns.
- Enquanto você está dormindo, seu corpo repara células e tecidos importantes.
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