Força extra de Tylenol PM, 225 cápsulas
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Descrição
Força extra de Tylenol PM, 225 cápsulas
Características:
- Analgésico, auxiliar noturno para dormir
- 500 mg. de paracetamol
- Formação de não hábito
- Item elegível FSA
- As cápsulas de força extra TYLENOL® PM aliviam temporariamente as dores e o ajudam a adormecer rapidamente. Feito com paracetamol e difenidramina HCl, não causa dependência quando usado de acordo com as instruções.
- Adormeça rapidamente e continue dormindo e alivie as dores menores com este medicamento analgésico noturno da marca nº 1 recomendada pelo médico para dores com insônia. 1
- Com Tylenol PM Comprimidos de Força Extra Analgésico e Auxiliar de Dormir, oferecemos a você uma noite melhor. Você é uma pessoa melhor o dia todo.
- Este sonífero analgésico deve ser usado por adultos e crianças com 12 anos de idade ou mais e não é adequado para crianças menores ou bebês.
Como a dor afeta o sono
Causa sono de má qualidade, perda de sono e aumento do estresse.
Dor com alívio da insônia
Milhões de americanos perdem o sono devido à dor. Na verdade, 36% sofreram de dor aguda na semana passada, de acordo com a National Sleep Foundation. Pelo menos metade das pessoas que sofrem de osteoartrite têm dificuldade em adormecer e permanecer dormindo. - Acredite ou não, 1 em cada 3 adultos americanos tem problemas para dormir. És um deles? Dormir o suficiente sem interrupções pode fazer uma grande diferença para sua saúde física e mental.
Você pode não estar dormindo o suficiente se:
- Tem dificuldade em tomar decisões e resolver problemas.
- Sinta-se como se pudesse cochilar durante as atividades diárias, como sentar no trânsito ou assistir TV.
- Cometa erros e demore mais do que o normal para concluir as tarefas.
- Tem dificuldade em controlar suas emoções.
- Têm dificuldade em aprender ou lembrar-se de coisas.
Não dormir o suficiente pode ter impactos negativos em nossa saúde física e mental.
Sono e saúde mental
- Uma boa noite de sono pode melhorar sua memória e habilidades de resolução de problemas.
- Manter uma programação de sono saudável ajuda você a se manter motivado, alerta e engajado.
- Uma noite inteira de sono pode melhorar o seu humor e até mesmo prevenir a sensação de depressão.
Sono e saúde física
- Uma boa noite de sono pode ajudá-lo a manter um peso saudável.
- O sono ajuda o sistema imunológico a se manter forte. Quanto menos você dorme, mais difícil pode ser o combate a infecções comuns.
- Enquanto você está dormindo, seu corpo repara células e tecidos importantes.
- Provavelmente, se você está tendo problemas para adormecer, suas ações durante o dia não o estão preparando para uma noite de sono bem-sucedida. Tente seguir essas dicas durante o dia para ajudá-lo a adormecer mais facilmente. Dorme bem!
Quando você ficar sem ovelhas para contar, lembre-se destas dicas simples para dormir melhor:
Mantenha as coisas consistentes.
Siga o mesmo horário de sono todas as noites – mesmo nos fins de semana! Em pouco tempo, seu corpo saberá quando dormir e quando acordar.Sem mais cochilos.
Pelo menos não no final da tarde. Se você decidir cochilar, mantenha cochilos por 20 minutos ou menos.Luzes apagadas.
A menor quantidade de luz ou ruído pode sinalizar seu cérebro para estar alerta.Desconecte.
Evite usar telefones celulares, laptops ou assistir TV na cama. A luz azul artificial confunde seu corpo fazendo-o pensar que é dia. Em vez disso, pegue um livro!Exercício.
Se você acertar o tempo, os exercícios regulares também podem ajudá-lo a dormir melhor. Comece o dia com um treino matinal para experimentar ciclos de sono mais longos e profundos.Cafeína com cautela.
Limitar a ingestão de cafeína e álcool pode ajudá-lo a dormir mais profundamente.Coma alimentos leves à noite.
Mantenha o seu sistema digestivo (e a bexiga!) Em ordem durante a noite. Comer refeições pesadas ou consumir muitos líquidos muito perto da hora de dormir pode fazer com que a natureza ligue em horas indesejadas da noite, ou mesmo tenha pesadelos.
No final do dia, você também pode recorrer ao TYLENOL® PM quando a dor o mantém acordado. Use conforme as instruções.
Compreendendo o sono
Os detalhes do produto foram fornecidos pelo fabricante e são hospedados por terceiros.
Resumo do Produto
- As cápsulas de força extra TYLENOL® PM aliviam temporariamente as dores e o ajudam a adormecer rapidamente. Feito com paracetamol e difenidramina HCl, não causa dependência quando usado de acordo com as instruções.
- Adormeça rapidamente e continue dormindo e alivie as dores menores com este medicamento analgésico noturno da marca nº 1 recomendada pelo médico para dores com insônia. 1
- Com Tylenol PM Comprimidos de Força Extra Analgésico e Auxiliar de Dormir, oferecemos a você uma noite melhor. Você é uma pessoa melhor o dia todo.
- Este sonífero analgésico deve ser usado por adultos e crianças com 12 anos de idade ou mais e não é adequado para crianças menores ou bebês.
Como a dor afeta o sono
Causa sono de má qualidade, perda de sono e aumento do estresse.
Dor com alívio da insônia
Milhões de americanos perdem o sono devido à dor. Na verdade, 36% sofreram de dor aguda na semana passada, de acordo com a National Sleep Foundation. Pelo menos metade das pessoas que sofrem de osteoartrite têm dificuldade em adormecer e permanecer dormindo.
- Acredite ou não, 1 em cada 3 adultos americanos tem problemas para dormir. És um deles? Dormir o suficiente sem interrupções pode fazer uma grande diferença para sua saúde física e mental.
Você pode não estar dormindo o suficiente se:
- Tem dificuldade em tomar decisões e resolver problemas.
- Sinta-se como se pudesse cochilar durante as atividades diárias, como sentar no trânsito ou assistir TV.
- Cometa erros e demore mais do que o normal para concluir as tarefas.
- Tem dificuldade em controlar suas emoções.
- Têm dificuldade em aprender ou lembrar-se de coisas.
Não dormir o suficiente pode ter impactos negativos em nossa saúde física e mental.
Certifique-se de manter uma programação de sono saudável para aproveitar os benefícios de uma boa noite de sono.
Sono e saúde mental
- Uma boa noite de sono pode melhorar sua memória e habilidades de resolução de problemas.
- Manter uma programação de sono saudável ajuda você a se manter motivado, alerta e engajado.
- Uma noite inteira de sono pode melhorar o seu humor e até mesmo prevenir a sensação de depressão.
Sono e saúde física
- Uma boa noite de sono pode ajudá-lo a manter um peso saudável.
- O sono ajuda o sistema imunológico a se manter forte. Quanto menos você dorme, mais difícil pode ser o combate a infecções comuns.
- Enquanto você está dormindo, seu corpo repara células e tecidos importantes.
- Provavelmente, se você está tendo problemas para adormecer, suas ações durante o dia não o estão preparando para uma noite de sono bem-sucedida. Tente seguir essas dicas durante o dia para ajudá-lo a adormecer mais facilmente. Dorme bem!
Quando você ficar sem ovelhas para contar, lembre-se destas dicas simples para dormir melhor:
- Mantenha as coisas consistentes.
Siga o mesmo horário de sono todas as noites – mesmo nos fins de semana! Em pouco tempo, seu corpo saberá quando dormir e quando acordar.Sem mais cochilos.
Pelo menos não no final da tarde. Se você decidir cochilar, mantenha cochilos por 20 minutos ou menos.Luzes apagadas.
A menor quantidade de luz ou ruído pode sinalizar seu cérebro para estar alerta.Desconecte.
Evite usar telefones celulares, laptops ou assistir TV na cama. A luz azul artificial confunde seu corpo fazendo-o pensar que é dia. Em vez disso, pegue um livro!Exercício.
Se você acertar o tempo, os exercícios regulares também podem ajudá-lo a dormir melhor. Comece o dia com um treino matinal para experimentar ciclos de sono mais longos e profundos.Cafeína com cautela.
Limitar a ingestão de cafeína e álcool pode ajudá-lo a dormir mais profundamente.Coma alimentos leves à noite.
Mantenha o seu sistema digestivo (e a bexiga!) Em ordem durante a noite. Comer refeições pesadas ou consumir muitos líquidos muito perto da hora de dormir pode fazer com que a natureza ligue em horas indesejadas da noite, ou mesmo tenha pesadelos.
No final do dia, você também pode recorrer ao TYLENOL® PM quando a dor o mantém acordado. Use conforme as instruções.
Compreendendo o sono
- Quando o sono é bom, você acorda se sentindo descansado e revigorado. Mas, para chegar lá, você deve experimentar cada um dos estágios do sono. Os estágios do sono podem ser divididos em duas categorias: REM (movimento rápido dos olhos) e NREM (movimento rápido dos olhos).
Sono NREM
O sono NREM representa cerca de 75% do seu tempo total de sono e consiste em estágios progressivamente mais profundos do sono.
- N1 (Estágio 1) – O estágio mais leve do sono, quando você está entre o estado de vigília e o sono.
- N2 (Estágio 2) – Quando você adormece mais profundamente e fica inconsciente do que está ao seu redor.
- N3 (estágios 3 e 4) – estágios do sono profundo e restaurador que se acredita serem importantes para a saúde. A atividade cerebral ocorre em ondas lentas durante esta fase e pode ser difícil acordar
O sono REM
- Esta fase do sono é caracterizada por um cérebro ativo e é quando os sonhos ocorrem. Com duração de cerca de 10 minutos, isso normalmente acontece 90 minutos depois que você adormece e a cada 90 minutos daí em diante. Seus olhos se movem, mas seu corpo ainda está relaxado.
- Uma noite de sono geralmente começa com longos períodos de sono profundo com períodos de REM mais curtos. Mais perto da manhã, o sono REM aumenta à medida que os estágios do sono profundo diminuem.
- Este ciclo do sono NREM ao REM continua ao longo da noite, trabalhando juntos para refrescar e restaurar seu corpo enquanto você descansa. Uma boa noite de sono revitaliza e restaura o corpo. Ele ilumina o seu humor, estimula a criatividade, regula os hormônios e protege contra doenças. Para uma saúde ideal, a maioria dos adultos deve tentar dormir de 7 a 9 horas por noite.
TYLENOL® PM para alívio da dor e auxílio noturno para dormir
O paracetamol, encontrado em medicamentos de venda livre (OTC) como o TYLENOL®, é uma opção segura para o alívio da dor quando usado conforme as instruções.Num relance:
- Alivia a dor menor acompanhada de insônia
- Não viciante quando usado como dirigido
- Analgésico e sonífero noturno
Instruções:
Para adultos e crianças com 12 anos ou mais:
- Tome 2 cápsulas na hora de dormir
- Não tome mais de 2 cápsulas em 24 horas
Para crianças menores de 12 anos:
- Não use
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