Nature’s Bounty Sleep3 10mg. Melatonina, 120 comprimidos

• Máxima força 100% livre de drogas sono ajuda †

• 3 benefícios em uma única pílula: Triple-action fórmula de liberação de tempo com ingredientes especializados para relaxar e apoio ajuda repousante sono de qualidade †.

• Benefício 1: Calming L-teanina, combinado com uma mistura de ervas noturnas, incluindo camomila, lavanda, erva-cidreira e extratos de raiz de valeriana, para ajudá-lo a relaxar e descontrair. †

• Benefício 2: A melatonina de liberação rápida ajuda você a adormecer rapidamente. †

• Benefício 3: A melatonina de liberação de tempo atua com o ciclo natural de sono do seu corpo para ajudá-lo a permanecer dormindo. †

Para insônia ocasional. †

 Embora a melatonina de liberação rápida possa ajudar no sono, seus níveis atingem o pico na corrente sanguínea por volta de 20-60 minutos antes de o corpo decompô-la rapidamente. ^10  11

Por causa dessa rápida decomposição, uma formulação de melatonina de liberação mais prolongada pode ajudar a manter os níveis durante a noite. ¹² Sleep3 fornece melatonina de liberação prolongada para um total de 10mg de melatonina quando combinada com melatonina de liberação rápida. Esta camada de melatonina é liberada mais gradualmente ao longo de um período sustentado de tempo. A melatonina de liberação temporizada no Sleep3 foi projetada para ajudar a imitar o padrão natural de liberação de melatonina do corpo durante a noite. †

Nature’s Bounty® Sleep3 é um produto de força máxima que oferece benefícios 3 em 1 que o destacam entre os soníferos 100% livres de drogas. † A melatonina de liberação prolongada fornece melatonina de uma maneira que imita mais de perto o padrão naturalmente liberado em seu corpo. † Esta fórmula especializada foi projetada para ajudá-lo a relaxar, adormecer mais rápido e trabalhar com seu ciclo natural de sono para promover um sono ininterrupto e duradouro. †

Para avaliar a disponibilidade de absorção de melatonina do Sleep3 em comparação com os comprimidos normais de melatonina, os pesquisadores da Nature’s Bounty Co. realizaram um ensaio interno de dissolução. O estudo descobriu in vitro que Sleep3 levou a uma liberação mais gradual de melatonina ao longo do tempo, em comparação com o suplemento regular de melatonina. Os dados sugerem – como mostrado no gráfico abaixo – que Sleep3 oferece um aumento mais constante na disponibilidade de melatonina em comparação com tomar um suplemento regular de melatonina.

Benefício 2: Adormecer mais rápido
Ocasionalmente, você tem problemas para adormecer à noite? Você já se pegou olhando para o teto na cama? A melatonina de liberação rápida pode ajudar a reduzir o tempo que leva para adormecer na hora de dormir. †

Benefício 3: Sono de longa duração
Acordar no meio da noite ou muito cedo pela manhã? Essas experiências podem resultar em instâncias ocasionais de sono fragmentado ou insuficiente. A melatonina de liberação prolongada pode ajudá-lo a manter os níveis ideais de melatonina na corrente sanguínea por um período prolongado para ajudá-lo a permanecer dormindo. †

Mais de um em cada três adultos norte-americanos relatam dormir menos do que a quantidade recomendada de sono por noite. ¹³ O problema para alguns é adormecer, enquanto para outros é acordar várias vezes durante a noite, ou uma combinação dos dois. Existem vários fatores que podem causar distúrbios do sono ou insônia ocasional. Isso inclui hábitos de vida, trabalho noturno, luz artificial, dispositivos emissores de luz usados ​​na hora de dormir ou perto dela ou jet lag.

Seja qual for a causa da insônia ocasional, a falta de sono pode afetar como você se sente, como você olha e como você desempenha durante o dia. ¹⁴ Adotar uma abordagem proativa para obter um sono de melhor qualidade é tão importante para sua saúde quanto fazer dieta e exercícios.

Longe de desligar durante o sono, seu corpo permanece ativo trabalhando tão duro quanto quando você está acordado para restaurar os níveis de energia do seu corpo, para reparar músculos e células e suportar uma variedade de sistemas corporais. ^{15 16 Um} sono de qualidade suficiente também ajuda o cérebro a processar informações, ajudando a reduzir a fadiga mental. ¹⁷ Para obter todos os benefícios do sono de suporte, o adulto médio deve ter cerca de sete ou mais horas de sono de qualidade por noite. ¹⁸Existem algumas dicas gerais para conseguir um sono melhor à noite. Isso inclui ser fisicamente ativo durante o dia, ir para a cama no mesmo horário de forma consistente todas as noites (incluindo nos fins de semana), evitar o uso de dispositivos digitais emissores de luz antes de deitar, evitar cafeína ou grandes refeições antes de dormir e dormir em um quarto silencioso, escuro e com uma temperatura confortável. ¹⁹

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente no corpo que está envolvido em nosso ciclo natural de sono. † À medida que a luz diminui ao anoitecer e no início da noite, nossos níveis de melatonina começam a subir, causando sonolência. Durante as primeiras horas da manhã, quando o sol começa a nascer, cada vez menos melatonina é produzida e começamos a acordar e estar mais alertas. Os níveis máximos de melatonina são atingidos geralmente entre 2h e 4h ^20 21 22

A liberação normal de melatonina é vital para a manutenção do ritmo circadiano e seu “ciclo vigília-sono”. No entanto, as quantidades de melatonina podem variar dependendo da pessoa. ¹⁹ À medida que envelhecemos, a quantidade de melatonina que nosso corpo produz diminui. ¹⁸ Sua liberação normal no cérebro também pode ser suprimida viajando para diferentes fusos horários, trabalho noturno, hábitos de vida e luz artificial ou produtos eletrônicos emissores de luz, como televisão ou telefones celulares. Essa interrupção pode afetar sua capacidade de relaxar, adormecer ou permanecer dormindo durante a noite.

A melatonina é um suplemento seguro e eficaz para ajudar a promover o sono. ^5-9 Estudos clínicos descobriram que tomar melatonina na hora de dormir pode ajudar a reduzir o tempo que leva para adormecer, pode ajudar a promover a qualidade do sono e ajudar a aumentar a quantidade total de tempo que é gasto dormindo durante a noite. ^5-9 O hormônio natural ajuda a manter a qualidade do sono, trabalhando com o ritmo circadiano do corpo e ajuda a – sincronizar o ciclo “sono-vigília”. ^5-9, 23

INSTRUÇÕES : Para adultos, tome um (1) comprimido 30 minutos antes de deitar.

OUTROS INGREDIENTES : Celulose Vegetal, Fosfato Dicálcico, Maltodextrina, Ácido Esteárico Vegetal, Estearato de Magnésio Vegetal, Sílica, Cor de Suco Vegetal, Glicerina Vegetal.

Para insônia ocasional.ꝉ

AVISO : Não se destina ao uso por mulheres grávidas ou amamentando. Se você estiver tomando algum medicamento ou tiver qualquer condição médica, consulte seu médico antes de usar. Evite este produto se você é alérgico a ambrósia ou flores parecidas com margaridas. Interrompa o uso e consulte o seu médico se ocorrer alguma reação adversa. Não conduza, opere máquinas ou consuma álcool ao tomar este produto. Não se destina ao uso por pessoas menores de 18 anos. Manter fora do alcance de crianças. Armazenar em temperatura ambiente. Não use se o selo sob a tampa estiver quebrado ou faltando.