Medir e monitorar sua pressão arterial em casa é importante para controlar e tomar medidas preventivas para pressão alta, também conhecida como hipertensão. Ter um monitor doméstico é conveniente e ajuda a garantir que você esteja controlando sua pressão arterial entre as consultas médicas. Medir em casa, em um ambiente familiar, e onde você se sente seguro, envolve menos pressão do que no consultório médico. Também é útil verificar se o medicamento está funcionando corretamente. Na verdade, o automonitoramento não só é mais confortável e relaxante, mas também pode ajudar a diminuir o número de visitas ao seu médico ou clínica.

A unidade Beurer CBC30 oferece a solução perfeita para quem procura medir a sua pressão arterial em casa e em viagem! Você não deveria se limitar a medir sua pressão arterial em sua casa; em vez disso, encorajamos você a levar nosso dispositivo com você – para onde quiser. O monitor é extremamente portátil e conveniente para carregar em sua bagagem, bolsa ou bolsa. O CBC30 inclui uma maleta de transporte para guardar quando não estiver em uso. Toda comodidade, sem complicações. 

Controle e redução da pressão alta

• Mantenha um peso saudável e preste atenção à cintura – a perda de peso é uma das mudanças de estilo de vida mais eficazes para controlar a pressão arterial.
• Tenha uma dieta saudável – mais grãos integrais, frutas, vegetais e laticínios com baixo teor de gordura; minimizar na gordura saturada e colesterol.
• Reduza a ingestão de sódio.
• Faça exercícios e faça exercícios regularmente – faça 150 minutos de exercícios por semana.
• Limite a ingestão de álcool.
• Monitore sua pressão arterial em casa, entre as consultas médicas.

Para medições precisas de pulso:
1. É melhor fazer uma leitura na pele nua.
2. Coloque a braçadeira confortavelmente com o visor na parte interna do pulso.
3. Enrole a braçadeira em volta do pulso, prendendo-a a si mesma com o velcro. Você só deve conseguir colocar um único dedo por baixo da braçadeira.
4. Sua palma deve estar voltada para cima. A tela precisa estar na parte interna do braço, pois seu pulso é mais forte lá. O monitor possui um sensor atrás da tela que faz a leitura registrando seu pulso.
5. Descanse o braço e o pulso na altura do coração. Para uma leitura precisa, coloque o braço em um travesseiro ou apoio de braço que o eleve. Deve ser igual ao seu coração para a melhor leitura.