Kirkland Signature Cálcio 500 mg com D3 -240 gomas (PACK COM 2)
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Descrição
Kirkland Signature Cálcio 500 mg com D3 -240 gomas adultas (PACK COM 2)
Características:
- Cálcio 500 mg.
- Vitamina D3 25mcg (1000 UI)
- Sabores de frutas naturais de laranja e cereja
- 2 garrafas, 120 gomas cada
As gomas de cálcio para adultos Kirkland Signature ™ são uma maneira deliciosa de obter o cálcio e a vitamina D necessários para ajudar seus ossos a se manterem fortes. † Esses dois nutrientes trabalham juntos para apoiar ossos e dentes fortes, além da vitamina D ajuda a manter um sistema imunológico saudável. † Apenas Uma porção de 2 gomas é tudo que você precisa para obter 500 mg de cálcio e 20 μg (1000 UI) de vitamina D.
· Pode reduzir o risco de osteoporose *
· Suporta ossos e dentes fortes †
· Suporte imune†
· Sabores crocantes e deliciosos de laranja e cereja
Os minerais são elementos derivados da terra que não podem ser produzidos por organismos vivos, mas são importantes para a saúde humana. Os minerais são introduzidos na cadeia alimentar pelas plantas que os adquirem do solo. 1 Os minerais podem ser classificados em duas categorias, minerais principais e minerais residuais. Os principais minerais, como o cálcio, são encontrados no corpo em quantidades superiores a 5 gramas.
O cálcio é o mineral mais abundante no corpo. 2 Mais de 99% do cálcio do corpo é encontrado nos ossos e dentes, onde fornece suporte estrutural. O 1% restante do cálcio é encontrado no sangue, músculos e outros tecidos moles. 3 A ingestão alimentar recomendada (RDA) de cálcio é entre 1.000 – 1.300 mg / dia para adultos, dependendo da idade e do sexo. 4
O cálcio é um dos minerais mais importantes do corpo e, como mineral essencial, é necessário todos os dias. No entanto, os dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) refletem que adolescentes, mulheres na pós-menopausa e idosos podem estar falhando na obtenção das quantidades recomendadas de cálcio. Em geral, as mulheres têm menos probabilidade do que os homens de obter quantidades adequadas de cálcio apenas com os alimentos. 2
Produtos lácteos como leite, iogurte e queijo são excelentes fontes de cálcio. O cálcio também é encontrado em vegetais de folhas verdes, mas devido à presença de outros fatores nutricionais, pode não ser absorvido com tanta eficiência. Foi demonstrado que comer espinafre ao mesmo tempo que o leite pode reduzir a absorção do cálcio do leite. 3 Fatores dietéticos e de estilo de vida adicionais também podem afetar o nível de cálcio. A ingestão elevada de sódio, o consumo de álcool e a cafeína do café, chá e refrigerantes podem aumentar a excreção de cálcio e / ou reduzir a absorção de cálcio. 3
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