Citrato de magnésio Nature Made 250 mg. – 180 cápsulas de gel
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Descrição
Citrato de magnésio Nature Made 250 mg. – 180 cápsulas de gel
Características:
- 250 mg de citrato de magnésio por dose.
- Ajuda a apoiar a saúde dos nervos, músculos, coração e ossos
- Absorve melhor devido à forma de citrato
- Tome 2 cápsulas de gel diariamente com água e uma refeição
- USP verificado
Nature Made ® Magnésio Citrate é 100% citrato de magnésio, uma forma altamente absorvível de magnésio ‡ , para ajudar a atender às necessidades diárias desse nutriente essencial. As informações do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) mostram que 55% da população dos Estados Unidos ingere inadequadamente magnésio na dieta. 1 O magnésio participa de mais de 300 reações no corpo e é fundamental para muitas funções corporais, como ajudar a apoiar as funções nervosas, cardíacas e musculares, ossos e dentes saudáveis e auxiliar na conversão de carboidratos, proteínas e gordura em energia celular. 2,3 †
- 250 mg de magnésio por porção
- Nutriente Essencial
- Suporta a saúde dos nervos, músculos, coração e ossos †
- Absorve melhor devido à forma de citrato ‡
- Essencial na conversão de alimentos em energia celular †
- Marca nº 1 de vitaminas e suplementos recomendada por farmacêuticos *
As formas de citrato de vários minerais são comuns em suplementos para ajudar a atender a várias necessidades ou preferências individuais. Estudos de pesquisa mostram que as formas de citrato de minerais são mais altamente absorvíveis do que outras formas comuns. 4-6 Os sais minerais de citrato são altamente solúveis e menos dependentes do ácido do estômago para absorção, portanto, podem ser delicados no estômago. 6
Esta forma pode ser importante para indivíduos com produção diminuída de ácido estomacal, incluindo indivíduos mais velhos e / ou aqueles que tomam certos medicamentos (ou seja, medicamentos supressores de ácido).
- Forma mais altamente absorvível ‡
- Pode ser gentil com o estômago †
Indivíduos com certos problemas de saúde ou com capacidade reduzida de absorver alimentos e nutrientes podem precisar de magnésio extra. † Esses indivíduos podem incluir pessoas com problemas digestivos ou renais, alcoolismo ou diabetes mal controlado.
Adultos mais velhos e indivíduos que tomam certos diuréticos, antibióticos e medicamentos supressores de ácido também podem precisar de magnésio extra. † É importante conversar com seu profissional de saúde preferido sobre suas necessidades de magnésio e a suplementação adequada.
Os vegetais verdes, como o espinafre, são boas fontes de magnésio porque o centro da molécula de clorofila (que dá aos vegetais verdes sua cor) contém magnésio. Algumas leguminosas (feijão e ervilha), nozes e sementes e grãos inteiros também são boas fontes de magnésio.
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